suple masa

lekkie treningi, nie wiem czy to zaakcpetuje;) basen z pewnoscią moj cel to masa, oczywiscie z jak najmniejsza ilościa tłuszczu. zastanawiam sie jakie bede rezultaty po tym cyklu... jest tylko jeden sposob aby sie przekonac:) ogolnie odzywki i suple kosztowały mnie jakies 800- 850 zł, także nie ma LIPY !!!

[...] biceps Brzuch mozesz robic na kazdym treningu. Jedno cwiczenie i 3 serie A supli nie biorą ci ktorzy nie potrafią ćwiczyć tylko ci którzy chcą uzyskać dany cel a dany suplement ma im w tym pomóc. Suple za ciebie sztangą nie bedą machać, a klucz do sukcesu to trening i odżywianie ;) Zmieniony przez - ByeDee w dniu 2014-04-19 14:40:31

[...] myslalem zeby jaksi spalacz dorzucic zeby nie przybeirac na "tluszczu" tylko sucha masa. Wiem ze raczej nierealne spalanie i nabieranie, ale czytalem ze niektore suple pala skromna ilosc kalori wylaczni z zebranego tluszczu (z tego co pamietam) Ale jak mowisz ze sama dieta musi styknac to walne diete + stack i zobacze co bedzie ;) [...]

Jak dostarczasz za mało kalorii z diety to suple nie pomogą. Rozpisz chociaż mniej więcej co jesz w ciągu dnia. Witaminy i minerały są potrzebne, ale od nich masa nie pójdzie:D Możesz bez problemu kupić jakieś białko, gainera do uzupełnienia diety czy zrobić cykl na kreatynie, ale to i tak dieta jest najważniejsza. Zmieniony przez - easyriderr w [...]

[...] rano.nie ma innej opcji.próbowałem omletów,mixów z blendera i lipa.nie mam apetytu i *** po przebódzeniu.Zdecydowałem sie na mutant masa ponieważ zawiera dobrej jakości białko i dobrej jakości węglowodany(wextargo).w dziale suple mówią że to raczej jedna z lepszych pozycji na rynku. da rade z wodą białeczko.dzięki za wskazówki pozdrawiam

Mialem zamiar odrazu walnac jakis cykl,ale doszlem do wniosku ze zrobie redukcje miesieczna na jakims suple (Hydroxycut Hardcore) a nastepnie wchodze na cykl. Chcialbym zebyscie ocenili,doradzili ktory cykl bylby lepszy. Tak jak pisalem wyzej cel to sucha masa,zredukowanie zbednego tluszczu.. Jaki obecnie towar jest na rynku godny polecenia [...]

[...] kupic 2 puszki. Poza tym nie ma wielkiej roznicy miedzy obecna cena w PL a tam. Tak, sa duze roznice w cenach jesli chodzi o Universala.. Niech ciocia najlepiej zamowi suple ze sklepu internetowego, tu masz np promo; 2x No Shotgun w cenie jednego http://www.discountanabolics.com/p/VP30 Storm jest za jedyne 25 $ wiec warto pomyslec ( do mnie [...]

cel: masa ludzie: podobny staż, budowa ciała suple: białko, przedtreningówka, potreningówka, witaminy, może aminokwasy przebieg: 2 tematy - 1 w hi-tec; 2 w testach supli -> codzienne realcje, filmy zdjęcia, wypiska treningu i diety Jestem za!

[...] w tedy nie bylo diedty;/.No ale jak mowicie ze mono , carbo i dieta wystarcza no to dobra sprubujemy dzieki za porady Plx sprawdz ktos jeszcze raz moja diete i powiedz czy czasem weglow nie za malo. Jak nie suple to niech Dieta bedzie odpowiednia bo nie chcialbym sie po cyklu dowiedziec , ze jednak cos w diecie zje***em oto link plx looknijcie

[...] 2008 40 tab i powiem tak: Podobnie jak w innych tematach mialem male problemy zoladkowe. Siła praktycznie troche ruszyla i masa też ale nie wiem czy to czasami nie przez suple heh. Nie mam wagi wiec nie powiem teraz ile mi przybyło. Ogolnie nie wiem co powiedziec bo to jest moja pierwsza meta!! Ale chyba tak ona dzialac nie powinna!! Moj napo [...]

Ekhmmm, wiesz ze suple sa zazwyczaj uzupelnieniem do diety? Masz wogóle diete ? Nie ma sensu brac teraz odzywek bo masa bedzie szla sama byle bys mial diete. No i ... za 60zl to ty nic dobrego nie kupisz, chyba ze bialko i jakies carbo

hmm 2 naraz podobne suple ciekawe czemu olimp tak zrobił Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Widze ze Twoim celem jest masa takze CP albo inne "pompujące" suple bym odpuscił. Tak jak juz mowilem polecam jakies mono, ew. jabłko :)

na żarcie idzie full kasy na twoim poziomie poszło by zdecydowanie więcej niż na suple. Pamiętaj że rodzice mają do opłacenia rachunki kupują jedzenie na codzień też część kasy muszą przeznaczyć na siebie. Twoje " profesjonalne" ćwiczenie będzie niewymierne masa pieniędzy które raczej napewno się nie zwrócą ciągnij bez diety i tyle

[...] nabierałeś trochę (albo i więcej jeśli sporo solisz) wody. Tak więc zacznij od tego http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html A potem dowiedz się coś o suplementach i odżywkach http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

ja tez jestem ekto wiec wiem jakie masz problemy z masa klata i lapa fajnie byly jakies suple

[...] ogrom mięcha. Aha, a gdzie plecy??? Braki stary. Poczytaj, jak na początek( patrząc po wiedzy) na pewno coś znajdziesz na forum, tylko nie rzucaj się na żadne eksperymenty, ani suple. Ćwicz regularnie dobrym planem, jedz dużo i dobrze a urośniesz. Potrwa to może dłużej, ale jak będzie np. przestój nie będzie spadków, no i sam to wypracujesz.

Mam to samo pytanie,wiec nie bedę zakładał nowego tematu. Za tydzień lece do USA i chce na miejscu kupic suple,plan to masa. Dieta będzie,mimo to chciałbym kupic dobre zrodło białka i kreatyne: -Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY -Universal Nutrition mono kreatyny -Animal Pak witaminy Czy cos jeszcze mogl bym do tego dołożyc? Bardzo mnie [...]

Jejq zaaa duuuzo tych powtorzen, moze na rzezbe ale nie na sile!!! Jesli chcesz na sile to rob mniej o wiele mniej powtorzen, 12-6 bedize najlepiej, wykorzystujesz wtedy wieksze ciezary!! Suple mogly ci cos dac ale nie wiadomo, pozatym krotko je bierzesz. Rozwoj miesni przez ciezki trening i stad wiecej sily Na skosnej w dol zawsze wiecej [...]

Suple po co ??? Dieta i masa pójdzie w górę pozdro